Stensbæk Retræte
Kom Tilbage til hverdagen efter stress, udbrændthed og livskrise
Som et nyt tiltag tilbyder Stensbæk Højskole retræteforløb for mennesker ramt af stress, udbrændthed eller livskrise
“Ved hjælp af en målrettet kombination af behandlinger, terapi, meditation og nærende kost får klienten værktøjer til at genfinde sit fundament og få en stuktureret daglig rytme, som befordrer tilbagevenden til arbejdsmarkedet”
– Shela Fozzi, Forstanderinde
Hvad Arbejdsgiver Kan Forvente
- Klienten får værktøjer med hjem til dagligdagen til fastholdelse af de opnåede resultater
- Klienten har tilegnet sig nye holdbare vaner, der fungerer i en travl hverdag
- Et behandlingsophold, som bidrager til at forebygge langtidssygemelding
- Tilbud om dialog og samarbejde ml. arbejdsgiver og retrætecentret
Hvad Klienten Får Med Sig Fra Sit Ophold
- En effektiv behandlingsplan med individuel journalføring
- Vi garanterer en optimal sammensætning af behandlinger med så målrettet og skræddersyet en behandlingform som muligt
- Klienten vil være omgivet af nærværende professionelle og særligt udvalgte behandlere, der forstår, hvornår klienten skal have fred og ro til at læges, og hvornår der skal et puf til for at komme videre
- Kroppen er fysisk blevet næret og tanket op med kost tilberedt efter helbredende principper. Alle dagens måltider er økologiske og vegetatiske og juicer er af højeste kvalitet med økologiske råvarer rige på vitaminer og mineraler
Målsætning For Fire Ugers Retræteophold
- Ansvar: Klienten skal tage personligt lederskab for egen trivsel
- Klienten skal genfinde sit eget fundament
- Håndtere egne ressourcer
- Opnår overblik
- Opnå en struktureret daglig rytme
Retrætens Indhold
- Psykoterapi
- Mentorsamtaler
- Krops- og bevægelsesterapi
- Naturterapi
- Qigong
- Massage
- Reiki-healing
- Meditation
- Yoga
- Mindfulness
- Tankefeltterapi
- Emotionel frihedsteknik
Fredfyldte og Helende Rammer
Stensbæk Retrætes rekreative behandlingsforløb finder sted på Stensbæk Højskole og identificerer sig med skolens værdigrundlag. På højskolen afholdes kurser, foredrag og aktiviteter med det til fælles, at de tager udgangspunkt i et holistisk menneskesyn – dvs. at krop, sind og sjæl er en helhed og dermed ikke kan adskilles.
Højskolen er omgivet af en stor have, der indbyder til rekreation. Udover smukke træer og skønne blomsterbed har vi en stor variation i de spiselige dele af haven, som vi planter, sår og høster. Alle dagens måltider på Stensbæk er økologiske og vegetatiske. Vi serverer juicer af højeste kvalitet med gode råvarer rige på vitaminer og mineraler.
Der er desuden adgang til kreativt værksted, gymnastiksale, meditationsrum samt højskolens egen café, Skov Caféen.
Der er stor udenomsplads på og omkring højskolen, hvor der er mulighed for skovvandring, en løbetur, eller blot at sidde og være ét med naturen og dens ro. I Stensbæk Plantage kan man nyde den unikke natur. Her findes blandt andet varieret skov, søer, åer, de største og flotteste klimper i verden og selvfølgelig Stensbækken.
For mere information eller booking
